Conversar é o melhor remédio

A arquitetura biológica da longevidade

Oradora: Sofia Escórcio, médica especialista em medicina interna e em longevidade

Data: Sábado, 18 de abril de 2026

Horário: 17h00 - 18h00 (horário de verão)

Preço: Entrada livre, sem necessidade de inscrição prévia

Organização: Em parceria com o Centro Cirúrgico de Coimbra

A arquitetura biológica da longevidade

Na sessão com que prosseguimos, em abril, o ciclo Conversar é o melhor Remédio, vamos ter uma conversa sobre biologia e longevidade, com Sofia Escórcio, médica especialista em medicina interna e em longevidade.

"Vivemos mais do que em qualquer outro momento da história. No entanto, o verdadeiro desafio do século XXI não é apenas aumentar a esperança média de vida, mas expandir os anos vividos com saúde, autonomia e função preservada".

Quem o diz é Sofia Escórcio, que irá abordar nesta sessão, questões como a biologia do envelhecimento, os mecanismos celulares e hormonais que modulam a longevidade e os principais pilares científicos que permitem preservar massa muscular, metabolismo, função cognitiva e vitalidade após os 40 anos.

Serão explorados temas como inflamação crónica, resistência à insulina, alterações hormonais da meia-idade, microbiota intestinal, treino de força, sono e gestão do stresse, numa perspetiva baseada em evidência científica e medicina preventiva.

Sofia Escórcio é a nossa convidada para a conversa de 18 de abril, sábado, às 18h00, em mais uma sessão do ciclo que é uma parceria do UC Exploratório com o Centro Cirúrgico de Coimbra. A entrada é livre e não necessita de inscrição prévia.

Venha conversar connosco!